6 jam lalu · Paparan 330
Hai semua! Saya Ratna dari Indonesia, baru sahaja selesai menjalani prosedur kecil semalam dan sekarang sedang berhadapan dengan bengkak dan lebam yang agak ketara. Ini kali pertama saya cuba rawatan sebegini jadi agak panik hehe.
Ada sesiapa pernah mengalami perkara yang sama? Saya nak tahu macam mana anda semua menguruskan bengkak pada hari-hari pertama. Setakat ini saya cuba tuam ais, minum banyak air kosong, dan elakkan minuman panas. Tapi saya hanya bertanya-tanya sahaja, bukan meminta nasihat perubatan.
Juga tertanya-tanya berapa lama biasanya lebam anda hilang? Dan ada rutin khas yang membantu pemulihan jadi lebih cepat? Saya nak tahu pengalaman sebenar daripada rakan-rakan di sini. Terima kasih awal! 💕
Tak jumpa jawapan yang anda cari?
Tanya sendiri dan mereka yang pernah lalui akan menjawab. Kami maklumkan sebaik ada balasan.
Tanya soalan andaTidak pasti klinik mana yang dipilih?
Komen2
Hai Ratna! Saya juga pengguna dari luar negara dan sangat faham perasaan awak masa mula-mula dulu 😅 Pengalaman saya, bengkak biasanya mula berkurangan pada hari ketiga atau keempat, tapi memang setiap orang berbeza. Rutin saya sama macam awak—pek ais, minum banyak air, dan elakkan makanan panas. Semoga cepat pulih ya! Jangan risau, ini normal je.
Saya juga baru sahaja mengalami perkara yang sama dan faham perasaan keliru anda! 😅 Perkara utama yang saya lakukan ialah meletakkan pek sejuk dahulu, kemudian pada hari ke-2-3 beralih kepada tuaman suam yang lembut, minum banyak air dan mengelakkan makanan panas seperti anda — pada dasarnya, hanya perlu menunggu masa. Saya tertanya-tanya sama ada anda telah bertanya kepada doktor mereka memberitahu anggaran berapa lama lebam akan hilang? Setiap orang berbeza tetapi saya rasa ia hampir hilang sepenuhnya selepas kira-kira 1-2 minggu.