Советы по уходу за отеками и синяками после небольших процедур в Корее?

Привет, Ратна! Я тоже иностранный пользователь и полностью понимаю твои чувства в первый раз 😅 По моему опыту, отек обычно начинает спадать на третий или четвертый день, но, конечно, все индивидуально. Мой распорядок такой же, как у тебя — ледяные компрессы, много воды и избегание горячего. Надеюсь, тебе скоро станет лучше! Не волнуйся, это нормально.

Я тоже недавно пережила нечто подобное и понимаю ваше замешательство! 😅 Главное, что я делала, — это сначала прикладывала холод, затем на 2-3 день перешла к легкому теплому компрессу, пила много воды и избегала горячей пищи, как и вы — по сути, просто ждала. Мне интересно, вы спрашивали у врача, сколько примерно времени займет исчезновение синяков? У всех по-разному, но я заметила, что примерно через 1-2 недели они почти полностью прошли.