Gần đây tôi đã phẫu thuật hút mỡ và đang cố gắng duy trì kết quả tốt. Tôi muốn chia sẻ một vài mẹo đã giúp ích cho tôi trong quá trình tập thể dục và ăn kiêng mà tôi thường xuyên thực hiện. Đặc biệt, việc uống đủ nước và tập thể dục tim mạch đã giúp ích rất nhiều. Tôi rất tò mò muốn biết những người khác làm thế nào để duy trì vóc dáng của họ!