사랑둥이친칠라군
2026.06.08 · Vues 4,532
J'ai récemment subi une liposuccion et je fais tout pour conserver les bons résultats. Je voulais partager quelques astuces qui m'aident dans le cadre de mon activité physique occasionnelle et de mon alimentation. En particulier, bien m'hydrater et intégrer des exercices cardio à mon quotidien m'ont été d'un grand secours. Je suis curieuse de savoir comment font les autres !
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Comme la liposuccion est une intervention chirurgicale qui réduit les cellules graisseuses, j'ai compris que je devais aussi me débarrasser de la graisse tenace restante. J'ai donc suivi un régime et pris mes comprimés de Bernadex. Je ne pouvais pas faire d'exercice en plus, alors je me suis concentrée à 100 % sur mon alimentation. :) L'alimentation est vraiment importante ; je n'ai rien fait de spécial, et pourtant j'ai perdu plus de 5 kg en moins de 5 semaines. Je n'ai pas ressenti d'effet yo-yo depuis la liposuccion et je maintiens ma silhouette ! Haha.