Saya baru saja menjalani sedot lemak dan sedang berusaha keras untuk mempertahankan hasil yang baik. Saya ingin berbagi beberapa tips yang telah membantu saya dalam berolahraga dan mengontrol diet yang saya praktikkan sesekali. Secara khusus, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik dan menambahkan latihan kardio sangat membantu. Saya penasaran ingin tahu bagaimana orang lain mengelola hal ini!