사랑둥이친칠라군
2026.06.08 · Paparan 4,529
Baru-baru ini saya menjalani sedut lemak dan sedang berusaha keras untuk mengekalkan hasil yang baik. Saya fikir saya akan berkongsi beberapa petua yang telah membantu saya dengan senaman dan kawalan diet sekali-sekala. Khususnya, kekal terhidrat dengan baik dan menambah senaman kardio telah banyak membantu. Saya ingin tahu bagaimana orang lain menguruskannya!
Tak jumpa jawapan yang anda cari?
Tanya sendiri dan mereka yang pernah lalui akan menjawab. Kami maklumkan sebaik ada balasan.
Tanya soalan andaAda soalan? Tanya terus
Beri komen dan bertanya, dapat notifikasi balasan, serta simpan siaran dan laporan AI
지방흡입Cari lagi
Komen1
Oleh kerana sedut lemak adalah pembedahan yang mengurangkan sel-sel lemak, saya sedar bahawa saya juga perlu menyingkirkan baki lemak degil. Saya mengikuti diet dan memastikan untuk mengambil tablet Bernadex. Saya tidak boleh melakukan senaman secara berasingan, jadi saya rasa saya fokus 100% pada diet saya. :) Diet sangat penting; saya tidak melakukan apa-apa, tetapi saya sebenarnya telah kehilangan lebih 5kg dalam masa kurang daripada 5 minggu. Saya tidak mengalami sebarang kesan yo-yo sejak sedut lemak dan saya masih bertahan dengan baik! Haha.