사랑둥이친칠라군
2026.06.08 · Görüntüleme 4,529
Geçtiğimiz günlerde liposuction yaptırdım ve iyi sonuçları korumak için çok çalışıyorum. Ara sıra yaptığım egzersiz ve uyguladığım diyet kontrolüyle ilgili bazı ipuçlarını paylaşmak istedim. Özellikle, bol su içmek ve kardiyo egzersizi eklemek çok yardımcı oldu. Başkalarının bunu nasıl başardığını merak ediyorum!
Aradığın cevabı bulamadın mı?
Kendin sor, aynı yoldan geçenler yanıtlasın. Yanıt geldiğinde haber vereceğiz.
Kendi sorunu sorSorun mu var? Doğrudan sor
Yorum yap ve soru sor, yanıt bildirimleri al, kaydettiğin gönderileri ve AI raporlarını sakla
지방흡입Daha fazla ara
Yorum Yap1
Liposuction yağ hücrelerini azaltan bir ameliyat olduğu için, kalan inatçı yağlardan da kurtulmam gerektiğini fark ettim. Bir diyet uyguladım ve Bernadex tabletlerini almaya özen gösterdim. Ayrı olarak egzersiz yapamadığım için %100 diyetime odaklandım sanırım. :) Diyet gerçekten önemli; hiçbir şey yapmadım ama 5 haftadan kısa sürede 5 kg'dan fazla kilo verdim. Liposuction'dan beri hiç kilo alıp verme döngüsü yaşamadım ve hala iyi durumdayım! Haha.