Merhaba! Benim adım Ploy ve Taylandlıyım. Dün Kore'de küçük bir işlem geçirdim ve şimdi yüzüm biraz şişmiş ve morarmış durumda 😅 Bu benim ilk deneyimim, bu yüzden biraz gerginim.

Bu tür bir işlemden sonraki ilk hafta için öz bakım konusunda deneyimi olan var mı? Şişliği ve morarmayı azaltmak için ne yapmalıyım diye merak ediyorum. Bazıları buz paketleri kullanmayı öneriyor, ancak ne kadar süreyle kullanmam gerektiğini bilmiyorum. Başka yardımcı olabilecek şeyler var mı?

Ayrıca iyileşme döneminde egzersiz veya bazı yiyecekler gibi nelerden kaçınmam gerektiğini de bilmek istiyorum. Bu konuda deneyimi olan var mı? Herhangi bir ipucu için minnettar olurum! 🙏