¡Ayuda! ¿Alguien tiene consejos sobre el autocuidado después de un procedimiento estético?

¡Hola! Me llamo Ploy y soy de Tailandia. Ayer me hicieron un pequeño procedimiento en Corea y ahora tengo la cara un poco hinchada y con moretones 😅 Es mi primera vez, así que estoy un poco nerviosa.

¿Alguien tiene experiencia con el autocuidado durante la primera semana después de este tipo de tratamiento? Me gustaría saber qué puedo hacer para reducir la hinchazón y los moretones. Algunos sugieren usar compresas frías, pero no sé cuánto tiempo. ¿Hay algo más que pueda ayudar?

También me gustaría saber qué debo evitar durante la recuperación, como el ejercicio o ciertos alimentos. ¿Alguien ha tenido esta experiencia? ¡Cualquier consejo será bienvenido! 🙏