Aiuto! Qualcuno ha dei consigli su come prendersi cura di sé dopo un intervento di chirurgia estetica?

Ciao! Mi chiamo Ploy e vengo dalla Thailandia. Ieri ho subito un piccolo intervento in Corea e ora ho il viso un po' gonfio e con dei lividi 😅 È la prima volta che mi sottopongo a un intervento del genere, quindi sono un po' nervosa.

Qualcuno ha esperienza con la cura del viso durante la prima settimana dopo questo tipo di trattamento? Vorrei sapere cosa posso fare per ridurre il gonfiore e i lividi. Alcuni consigliano di usare impacchi di ghiaccio, ma non so per quanto tempo. Ci sono altri rimedi che possono essere d'aiuto?

Vorrei anche sapere cosa dovrei evitare durante il periodo di recupero, come l'esercizio fisico o certi alimenti. Qualcuno ha avuto un'esperienza simile? Ogni consiglio è ben accetto! 🙏