퇴근하고싶다
2026.04.01 · Görüntüleme 4,614
Yarı kalıcı makyaj işlemleri yapıyorum. Günde birkaç saatimi başımı öne eğerek oturma ve ince el ayarlamaları yapma pozisyonunda geçirdiğim için boyun ve omuz ağrılarım uzun süredir kronik hale geldi. Doğum yaptıktan sonra egzersizi tamamen bıraktım, ancak bir noktada boynumun arkasında ve omuzlarımın üst kısmında kilo almaya başladım. Genel kilom da arttı.
İşlemler sırasında rahatladığımda tatlı içecekler veya atıştırmalıklar tüketme alışkanlığı edindim ve bunun bünyemi daha da kötüleştirdiğini düşünüyorum. 30'lu yaşlarımın ortalarına doğru ilerlerken, dolaşımımın yavaşladığını kesinlikle hissedebiliyorum. Artık vücuduma düzgün bakmam gerektiğine karar verdim, bu yüzden Pilates fiyatlarını araştırdım. Boyun ve omuzlardaki duruşu düzeltmek için iyi olduğunu duymuştum. Ancak fiyatlar beklediğimden daha yüksek çıktı.
Birkaç merkezde fiyatları karşılaştırdım ve oldukça büyük bir fark vardı. Düzensiz gelirli serbest çalışan biri olduğum için aylık Pilates masraflarını karşılamanın kolay olacağını düşünmüyorum, bu yüzden karar veremiyorum. Eğer Pilates'in fiyatı dışında boyun ve omuz bölgesindeki duruş sorunlarını gidermeye yardımcı olan yöntemler biliyorsanız, lütfen yorumlarda paylaşın. Çok minnettar olurum. Ayrıca, Pilates'in fiyatı konusunda tereddüt edenlerin de deneyimlerini paylaşmalarını rica ediyorum!
Sorun mu var? Doğrudan sor
Yorum yapmak, soru sormak ve kliniklere danışmak için kaydol
Hangi klinigi seçeceğinden emin değil misin?
Yorum Yap10
Pilates fiyatlarını araştırırken buraya geldim.
Uzun süre başınız eğik şekilde çalışırsanız,
boyun çevresinde kilo almanız kolay oluyor, bu doğru.
Ayrıca sık sık şekerli içecekler tüketmenin kan dolaşımını etkilediğini de fark ettim.
Pilatesin fiyatını görünce ben de uzun süre tereddüt ettim,
ama sonunda Deccanic tabletlerine yöneldim.
Vücudum kötüleştiği için farkı gerçekten hissedebiliyordum.
Dekkanik tabletler mi? Daha önce hiç duymadım.
Doğum sonrası bünyem için uygun mu?
Yedikten sonra herhangi bir mide rahatsızlığı veya benzeri bir şey yaşamadım.
Hatta ne kadar çok yersem, kan dolaşımımın o kadar iyileştiğini hissettim.
Deneyin!
Gördüğüm kadarıyla burada da Deccanic tabletleri satılıyor, haha.
Etkili olduklarını duyduğum için denemeyi düşünüyorum.
Sürekli erteledim ve iki yıldan fazla bir süre ihmal ettim.
Bu arada, bünyem giderek kötüleşti.
Endişelenerek zaman kaybetmektense bir şeyler yapmaya başlamanın daha iyi olacağını düşünüyorum.
Maliyet konusunda endişeleniyorsanız, doğru beslenme alışkanlıklarına sahip olmak önceliklidir.
Ben sadece tatlı atıştırmalıkları azaltmanın bile gözle görülür bir fark yarattığını fark ettim.
Sürekli başınız öne eğik oturursanız, omuzlarınızın üst kısmında kolayca yağ birikmesine neden olan bir vücut tipine yakalanma olasılığınız artar. Pilatesin maliyeti bir yük ise, en azından düzenli olarak esneme hareketleri yapmanız daha iyi olur diye düşünüyorum.
Eğer uzun bir süre egzersize ara verdiyseniz, başlangıçta kendinizi çok fazla zorlamamanız en iyisidir.
Hafif bir şekilde başlayıp istikrarlı bir şekilde artırırsanız, kilonuzu kontrol altında tutmada sonuçlar göreceksiniz. Size başarılar diliyorum!
Pilates'in fiyatı gerçekten de giriş engelini çok yükseltiyor.