Eseguo procedure di trucco semipermanente. Dato che trascorro diverse ore al giorno seduta con la testa china, ripetendo la stessa postura e apportando piccole correzioni manuali, il dolore al collo e alle spalle è diventato cronico da diverso tempo. Ho smesso completamente di fare esercizio fisico dopo il parto, ma a un certo punto ho iniziato ad accumulare peso sulla nuca e sulla parte superiore delle spalle. Anche il mio peso complessivo è aumentato.

Ho preso l'abitudine di consumare bevande zuccherate o snack ogni volta che mi rilasso durante le procedure, e credo che questo abbia peggiorato la mia situazione. Ora che ho superato i 35 anni, sento decisamente che la circolazione sanguigna sta rallentando. Ho deciso che devo prendermi cura del mio corpo, quindi ho cercato informazioni sui prezzi del Pilates. Avevo sentito dire che è utile per correggere la postura di collo e spalle. Tuttavia, i prezzi si sono rivelati più alti del previsto.

Ho confrontato i prezzi di diversi centri e ho riscontrato una notevole differenza. Essendo una libera professionista con un reddito irregolare, non credo che potrò permettermi facilmente le spese mensili del Pilates, quindi non riesco a prendere una decisione. Se qualcuno conosce metodi che hanno aiutato a correggere la postura del collo e delle spalle, a parte il costo del Pilates, per favore fatemelo sapere nei commenti. Ve ne sarei grata. Apprezzerei anche se chi di voi era titubante riguardo al costo del Pilates potesse condividere la propria esperienza!