मैं सेमी-परमानेंट मेकअप करती हूँ। चूंकि मैं दिन में कई घंटे सिर झुकाकर बैठने और हाथों से बारीक एडजस्टमेंट करने में बिताती हूँ, इसलिए मेरी गर्दन और कंधे में काफी समय से लगातार दर्द रहता है। बच्चे के जन्म के बाद मैंने व्यायाम करना पूरी तरह बंद कर दिया था, लेकिन कुछ समय बाद मेरी गर्दन के पिछले हिस्से और कंधों के ऊपरी भाग पर वजन बढ़ने लगा। मेरा कुल वजन भी बढ़ गया है।

प्रोसीजर के दौरान जब भी मैं आराम करती हूँ, मुझे मीठे पेय या स्नैक्स खाने की आदत पड़ गई है, और मुझे लगता है कि इससे मेरी सेहत और खराब हो गई है। जैसे-जैसे मैं 30 के दशक के मध्य में पहुँच रही हूँ, मुझे अपने रक्त संचार में कमी साफ महसूस हो रही है। मैंने फैसला किया कि अब मुझे अपने शरीर का ठीक से ख्याल रखना चाहिए, इसलिए मैंने पिलेट्स की फीस पता की। मैंने सुना था कि यह गर्दन और कंधों की मुद्रा को ठीक करने में मददगार होता है। हालांकि, कीमतें मेरी उम्मीद से कहीं ज्यादा निकलीं।

मैंने कई केंद्रों पर कीमतों की तुलना की, और उनमें काफी अंतर था। चूंकि मैं एक फ्रीलांसर हूँ और मेरी आमदनी अनियमित है, इसलिए मुझे नहीं लगता कि हर महीने पिलेट्स का खर्च उठाना मेरे लिए आसान होगा, इसलिए मैं कोई फैसला नहीं कर पा रही हूँ। अगर किसी को पिलेट्स की कीमत के अलावा गर्दन और कंधे के पोस्चर को बेहतर बनाने के लिए कोई और तरीका पता हो, तो कृपया मुझे कमेंट्स में बताएं। मैं आभारी रहूंगी। साथ ही, अगर आपमें से कुछ लोग पिलेट्स की कीमत को लेकर संशय में थे, तो कृपया अपने अनुभव साझा करें!