Ich führe Permanent-Make-up-Behandlungen durch. Da ich täglich mehrere Stunden in der gleichen Haltung mit gesenktem Kopf sitze und dabei präzise Handkorrekturen vornehme, leide ich schon seit Längerem unter chronischen Nacken- und Schulterschmerzen. Nach der Geburt meines Kindes habe ich komplett mit dem Sport aufgehört, aber irgendwann habe ich im Nacken und im oberen Schulterbereich zugenommen. Auch mein Gesamtgewicht ist gestiegen.

Ich habe mir angewöhnt, in den Pausen zwischen den Behandlungen zu süßen Getränken oder Snacks zu greifen, was meiner Gesundheit sicherlich geschadet hat. Mit Mitte 30 merke ich deutlich, wie meine Durchblutung nachlässt. Ich habe beschlossen, mich jetzt besser um meinen Körper zu kümmern und mich deshalb über Pilates-Kurse informiert. Ich hatte gehört, dass Pilates gut zur Korrektur der Nacken- und Schulterhaltung ist. Die Preise waren jedoch höher als erwartet.

Ich habe die Preise in verschiedenen Studios verglichen und dabei erhebliche Unterschiede festgestellt. Da ich als freiberufliche Einzelunternehmerin mit unregelmäßigem Einkommen arbeite, kann ich mir die monatlichen Kosten für Pilates wohl kaum leisten und bin deshalb unentschlossen. Falls jemand andere Methoden kennt, die – abgesehen von den Kosten für Pilates – bei der Haltungsverbesserung im Nacken- und Schulterbereich helfen, würde ich mich über einen Kommentar freuen. Vielen Dank! Ich würde mich auch freuen, wenn diejenigen unter euch, die wegen der Kosten für Pilates gezögert haben, ihre Erfahrungen teilen könnten!