Saya melakukan prosedur solekan separa kekal. Memandangkan saya menghabiskan beberapa jam sehari mengulangi postur duduk dengan kepala tertunduk dan membuat pelarasan tangan yang halus, sakit leher dan bahu saya telah menjadi kronik untuk beberapa waktu. Saya berhenti bersenam sepenuhnya selepas melahirkan anak, tetapi pada satu ketika, saya mula menambah berat badan di bahagian belakang leher dan bahagian atas bahu saya. Berat keseluruhan saya juga telah meningkat.

Saya mempunyai tabiat untuk mencapai minuman manis atau snek setiap kali saya berehat semasa prosedur, dan saya fikir itu telah memburukkan lagi keadaan badan saya. Apabila saya memasuki pertengahan 30-an, saya pasti dapat merasakan peredaran darah saya menjadi perlahan. Saya memutuskan bahawa saya perlu menjaga badan saya dengan betul sekarang, jadi saya melihat harga Pilates. Saya dengar ia bagus untuk membetulkan postur di leher dan bahu. Walau bagaimanapun, harganya ternyata lebih tinggi daripada yang saya jangkakan.

Saya membandingkan harga di beberapa pusat, dan terdapat perbezaan yang agak ketara. Memandangkan saya seorang pekerja bebas solo dengan pendapatan yang tidak tetap, saya rasa tidak mudah untuk menanggung kos Pilates bulanan, jadi saya tidak boleh membuat keputusan. Jika sesiapa tahu kaedah yang telah membantu pengurusan postur di kawasan leher dan bahu, selain daripada harga Pilates, sila beritahu saya di ruangan komen. Saya amat berterima kasih. Saya juga menghargai jika anda yang teragak-agak tentang harga Pilates dapat berkongsi pengalaman anda!