عندما تعمل لساعات متأخرة وتشعر بألم في عينيك، أيهما أفضل: فلتر الضوء الأزرق أم النظارات؟

أعاني من جفاف العين وصعوبة النوم مؤخرًا بسبب كثرة العمل الإضافي ليلاً.

أفكر في شراء نظارات لحجب الضوء الأزرق أو استخدام فلتر/برنامج للشاشة.

أتمنى ممن جربوا هذه الحلول مشاركة تجاربهم ونصائحهم!

كما أود معرفة توصياتكم حسب بيئة الاستخدام (عمل ليلي، قراءة، ألعاب) وتجاربكم مع راحة الارتداء وتغير الألوان.