ทำงานล่วงเวลาเยอะ แล้วตาปวด ควรใช้ฟิลเตอร์บลูไลท์ หรือแว่นตาดีกว่ากันคะ

ช่วงนี้ทำงานล่วงเวลาบ่อย ตาแห้งและนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ

กำลังลังเลว่าจะซื้อแว่นตาบล็อกแสงสีฟ้าดี หรือจะปรับแสงจากฟิลเตอร์/ซอฟต์แวร์บนจอคอมพิวเตอร์ดี

ใครเคยใช้แล้วบ้างคะ ขอคำแนะนำเรื่องผลลัพธ์ด้วยค่ะ!

อยากทราบคำแนะนำตามสภาพการใช้งาน (ทำงานล่วงเวลา·อ่านหนังสือ·เล่นเกม) หรือประสบการณ์เรื่องความสบายในการสวมใส่และการเปลี่ยนแปลงของสีด้วยค่ะ