언차일드
2026.05.14 · المشاهدات 36
بعد أن اختلّ نمط نومي تمامًا، أصبح من الصعب جدًا استعادته إلى طبيعته.
أتقلب في الفراش طوال الليل، ولا أستطيع النوم إلا مع شروق الشمس صباحًا، وأنا على وشك الانهيار من الإرهاق.
بما أن نومي مضطرب للغاية، أشعر بالخمول طوال اليوم... والأهم من ذلك، أشعر بانخفاض حاد في مستوى طاقتي في جميع أنحاء جسدي، وهو أمر مرهق للغاية.
أولًا، بما أنني لا أستطيع النوم، فأنا أشبه بالزومبي الآن.
تعليق 6
لكن عدم القدرة على النوم هو الجزء الأصعب.
النوم هو أفضل دواء حقاً.
عليك أن تكون مستعدًا حقًا للسهر طوال الليل من أجل هذا! فقط ابقَ في الخارج طوال اليوم وحاول الصمود بطريقة أو بأخرى، ثم احصل على قسط من النوم في المساء.
حاولتُ فعل ذلك، لكنني حقاً لم أعد أحتمل الأمر.
كنت أعاني من صعوبة بالغة في النوم، فجربت العلاج بالخلايا الجذعية. تحسنت مناعتي، وأصبحت أنام جيداً في الآونة الأخيرة.
شكراً على المعلومات. سأجرب القيام بذلك بهذه الطريقة أيضاً.