언차일드
2026.05.14 · Vues 4,578
Une fois mon sommeil complètement déréglé, il est incroyablement difficile de le rétablir.
Je me tourne et me retourne dans mon lit toute la nuit, et je ne parviens à m'endormir qu'au lever du soleil, pratiquement épuisée.
Mon rythme de sommeil étant totalement perturbé, je me sens vaseuse toute la journée… et surtout, je sens mon énergie chuter drastiquement, ce qui est vraiment exténuant.
Finalement, comme je ne peux pas dormir, je suis pratiquement un zombie.
Vous n'avez pas trouvé la réponse ?
Posez votre question : celles et ceux qui sont passés par là vous répondront. Nous vous préviendrons dès qu'une réponse arrive.
Poser ma questionUne question ? Posez-la directement
Commentez et posez des questions, recevez les alertes de réponse et gardez vos publications et analyses IA
Vous ne savez pas quelle clinique choisir ?
Commenter6
Mais le plus dur, c'est de ne pas pouvoir dormir.
Le sommeil est vraiment le meilleur remède.
Il faut vraiment être prêt à veiller toute la nuit ! Il faut rester dehors toute la journée et tenir le coup tant bien que mal, puis dormir un peu le soir.
J'ai essayé de le faire, mais je n'en peux vraiment plus.
J'avais tellement de mal à dormir que j'ai essayé la thérapie par cellules souches. Mon système immunitaire s'est amélioré et je dors bien depuis quelque temps.
Merci pour l'information. Je vais essayer de faire comme ça aussi.