언차일드
2026.05.14 · Visualizzazioni 4,577
Una volta che il mio ritmo sonno-veglia è completamente sballato, è incredibilmente difficile riportarlo alla normalità.
Mi rigiro nel letto tutta la notte e riesco ad addormentarmi solo all'alba, crollando letteralmente per la stanchezza.
Dato che il mio ritmo sonno-veglia è completamente sballato, mi sento intontito tutto il giorno... e soprattutto, sento i miei livelli di energia crollare in tutto il corpo, il che è davvero estenuante.
Innanzitutto, non riuscendo a dormire, sono praticamente uno zombie in questo momento.
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La parte più difficile, però, è non riuscire a dormire.
Dormire è davvero la migliore medicina.
Devi essere davvero pronto a restare sveglio tutta la notte per questo! Devi solo stare fuori tutto il giorno e in qualche modo riuscire a resistere, poi dormire un po' la sera.
Ho provato a farlo, ma non ce la faccio più.
Avevo così tanti problemi a dormire che ho provato la terapia con cellule staminali. Il mio sistema immunitario è migliorato e ultimamente dormo bene.
Grazie per le informazioni. Proverò a farlo anche in questo modo.