언차일드
2026.05.14 · Dilihat 4,578
Setelah pola tidurku benar-benar kacau, sangat sulit untuk mengembalikannya ke normal.
Aku gelisah dan bolak-balik di tempat tidur sepanjang malam, dan baru bisa tertidur saat matahari terbit di pagi hari, hampir pingsan karena kelelahan.
Karena ritme tidurku benar-benar berantakan, aku merasa lesu sepanjang hari... dan yang terpenting, aku benar-benar merasakan tingkat energiku menurun drastis di seluruh tubuhku, yang sangat melelahkan.
Pertama-tama, karena aku tidak bisa tidur, aku praktis seperti zombie sekarang.
Belum menemukan jawaban yang kamu cari?
Coba tanya sendiri, mereka yang pernah mengalaminya akan menjawab. Kami kabari begitu ada balasan.
Ajukan pertanyaanPunya pertanyaan? Tanyakan langsung
Berkomentar dan bertanya, dapat notifikasi balasan, serta simpan postingan dan laporan AI
Bingung memilih klinik?
Komentar6
Namun, bagian tersulitnya adalah tidak bisa tidur.
Tidur memang obat terbaik.
Kamu benar-benar harus siap begadang sepanjang malam untuk ini! Tetaplah berada di luar sepanjang hari dan berusahalah untuk bertahan, lalu tidurlah di malam hari.
Aku sudah mencoba melakukannya, tapi aku benar-benar tidak tahan lagi.
Saya mengalami kesulitan tidur yang sangat parah sehingga saya mencoba terapi sel punca. Kekebalan tubuh saya membaik, dan akhir-akhir ini saya bisa tidur nyenyak.
Terima kasih atas informasinya. Saya akan coba cara ini juga.