Gần đây tôi bắt đầu dùng nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau, nhưng tôi vẫn chưa thấy bất kỳ tác dụng nào đáng kể. Tôi tò mò muốn biết thường mất bao lâu để thấy được sự thay đổi sau khi dùng, vì vậy tôi rất mong được chia sẻ kinh nghiệm hoặc thông tin mà bạn có. Tôi cũng muốn biết loại thực phẩm chức năng nào đặc biệt hữu ích.