サプリメントは薬ではないので、通常1〜2ヶ月は 꾸준히 飲み続けないと、徐々に体が軽くなるのを感じますよね ㅠㅠ 私は천연스토리のカルマディに落ち着きました。これは国産の有機原料を使っているからか、空腹時に飲んでも胃のむかつきが全くありません。カルシウム、マグネシウム、ビタミンDに乳酸菌までオールインワンで一度に解決されるので、確かに2ヶ月ほど経つと目の下の痙攣も消え、朝起きる時の疲労感が違います。

最初はサプリメントを飲み始めたら、次の日にすぐ効果が出ると思っていたのですが（笑）最低でも2〜3ヶ月は体に蓄積されてから、徐々にコンディションが上がってくるんですね〜。でも、いくつも同時に飲むと、かえって互いの吸収を妨げてしまい、効果がさらに現れにくくなることもあるそうです。栄養素同士の相性が大切なのですが、私は「천연스토리 カルマディ」を摂っています。カルシウムとマグネシウムの黄金比率に加えて、吸収率を高めてくれるビタミンDまで含まれているので、効率が本当に良いんですよ。

最初は効果があまり見えなくても、続けることが大切です ㅎㅎ いくつも飲むのが大変なら、乳酸菌まで一度に摂れる천연스토리のカルマディもおすすめです