Da Nahrungsergänzungsmittel keine Medikamente sind, habe ich festgestellt, dass man sie in der Regel ein bis zwei Monate lang regelmäßig einnehmen muss, um eine allmähliche Linderung zu spüren. Ich habe mich für CalMaDi von Natural Story entschieden. Wahrscheinlich, weil es aus heimischen Bio-Zutaten besteht, habe ich überhaupt kein Sodbrennen, selbst wenn ich es auf nüchternen Magen einnehme. Da es Kalzium, Magnesium, Vitamin D und Probiotika in einem Produkt liefert, merke ich nach etwa zwei Monaten deutlich, wie viel müder ich mich morgens fühle.

Als ich mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln begann, dachte ich, ich würde schon am nächsten Tag sofortige Wirkung bemerken (haha). Ich stellte jedoch fest, dass es tatsächlich mindestens zwei bis drei Monate dauert, bis sich die Nährstoffe in meinem Körper anreichern und sich mein Zustand allmählich verbessert. Ich habe allerdings gehört, dass die gleichzeitige Einnahme mehrerer Präparate die Aufnahme beeinträchtigen kann, sodass die Wirkung möglicherweise nicht so stark eintritt. Die Kompatibilität der Nährstoffe ist wichtig, und ich persönlich nehme Natural Story CalMagD. Es enthält das optimale Verhältnis von Kalzium und Magnesium in Kombination mit Vitamin D zur Verbesserung der Aufnahme, wodurch die Wirksamkeit wirklich hervorragend ist.

Auch wenn du nicht sofort Ergebnisse siehst, ist Regelmäßigkeit der Schlüssel (haha). Falls es dir schwerfällt, mehrere Tabletten einzunehmen, empfehle ich dir außerdem Natural Story Calmadi, das Probiotika in einer einzigen Tablette enthält.