ฉันเพิ่งเริ่มทานอาหารเสริมหลายชนิด แต่ยังไม่รู้สึกถึงผลลัพธ์อะไรเลย ฉันอยากรู้ว่าโดยปกติแล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังจากทานอาหารเสริม ดังนั้นฉันจะขอบคุณมากหากคุณมีประสบการณ์หรือข้อมูลใดๆ และอยากทราบด้วยว่าอาหารเสริมตัวไหนช่วยได้มากเป็นพิเศษ