คุณลองใช้ส่วนผสมเหล่านั้นแล้วหรือยัง หรือกำลังค้นคว้าหาข้อมูลเพื่อเตรียมตัวสำหรับครั้งแรกอยู่คะ? ฉันเองก็กำลังพยายามหาจุดเริ่มต้นในช่วงพักฟื้นนี้อยู่เหมือนกันค่ะ 😅

ฉันแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนทานอะไรเลยค่ะ เพราะแต่ละคนมีสภาพร่างกายต่างกัน และอาจมีปฏิกิริยากับยาที่กินก่อนหรือหลังศัลยกรรม ตัวเองเคยทำแบบรอให้หมอให้คำแนะนำก่อนถึงจะเริ่มกินอะไร ปลอดใจกว่าค่ะ

ฉันเองก็สับสนเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ในช่วงพักฟื้นเหมือนกัน! มีข้อมูลมากมายในอินเทอร์เน็ต แต่ก็ค่อนข้างไม่เป็นระเบียบ ตอนนี้ฉันกำลังถามคุณหมอว่าฉันจะเริ่มทานอาหารเสริมได้เมื่อไหร่ และฉันก็สังเกตปฏิกิริยาของร่างกายไปด้วย ฉันไม่แน่ใจว่าจะมีปัญหาอะไรไหมหากรวมส่วนผสมบางอย่างเข้าด้วยกัน ดังนั้นฉันจึงอยากฟังประสบการณ์ของทุกคนจริงๆ

ฉันเข้าใจค่ะ ฉันก็เคยเจอปัญหาแบบเดียวกันเลย 😅 มันยากจริงๆ ที่จะรู้ว่าควรเริ่มทานอาหารเสริมตอนไหนดี แต่เอาจริงๆ แล้ว ฉันคิดว่าวิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือปรึกษาแพทย์โดยตรง ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน และอาจมีปฏิกิริยาระหว่างยาบางชนิดกับอาหารเสริมอื่นๆ ดังนั้นการตัดสินใจเองจึงค่อนข้างน่ากลัว...