행복한부엉이군
2026.06.26 · Үзсэн 4,122
Өөх соруулах мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаанд ямар тэжээллэг нэмэлт тэжээлүүд эдгэрэлтийг дэмжих эсвэл хөхрөлт, хаванг багасгахад тусалдаг талаар сонирхож байна. Та надад витамин С, аргинин, коллаген, омега-3 зэрэг тодорхой найрлагад хэрэглэх хугацаа, аюулгүй үргэлжлэх хугацаа, мөн мэс заслын өмнө болон дараа эмүүдтэй ямар харилцан үйлчлэлцэх, зайлсхийх ёстой найрлагын талаар хэлж өгөхгүй юу?
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
지방흡입Илүү ихийг хайх
Коммент4
Та эдгээр орцуудыг туршиж үзсэн үү, эсвэл анх удаагаа бэлдэхийн тулд судалж байна уу? Би бас энэ нөхөн сэргээх үе шатанд хаанаас эхлэхээ олоход хэцүү байна 😅
Хүн бүрийн бие махбодь өөр өөр байдаг бөгөөд мэс заслын өмнө болон дараа уусан эмүүд харилцан үйлчилж болзошгүй тул ямар нэгэн зүйл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Би хувьдаа ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчийн зөвлөгөөг хүлээсэн бөгөөд энэ нь хамаагүй аюулгүй байсан.
Би эдгэрэлтийн үеэр эдгээр асуудлуудын талаар бас төөрөлдөж байна! Онлайнаар маш их мэдээлэл байгаа ч бас нэлээд эмх замбараагүй байна. Одоо би эмчээсээ хэзээ нэмэлт тэжээл ууж эхлэх боломжтойг асууж, бие махбодийнхоо хариу үйлдлийг ажиглаж байна. Тодорхой найрлагыг хослуулахад ямар нэгэн асуудал гарах эсэхийг би мэдэхгүй тул хүн бүрийн туршлагыг сонсохыг үнэхээр хүсч байна.
Би ойлгож байна, би ч бас адилхан зүйлтэй тэмцэж байсан 😅 Хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг хэзээ хэрэглэж эхлэхээ мэдэхэд үнэхээр хэцүү байна. Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд хамгийн аюулгүй зүйл бол эмчээсээ шууд асуух явдал гэж би бодож байна. Хүн бүрийн бие махбодь өөр өөр байдаг бөгөөд бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх боломжтой тул өөрөө шийдэх гэж оролдох нь аймшигтай...