क्या आपने उन सामग्रियों को आजमाया है या आप पहली बार इस्तेमाल करने की तैयारी में उनके बारे में जानकारी जुटा रहे हैं? मैं भी इस रिकवरी फेज में यह तय नहीं कर पा रही हूँ कि शुरुआत कहाँ से करूँ 😅

मैं सलाह देता हूं कि किसी भी सप्लीमेंट का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि हर किसी का शरीर अलग होता है और सर्जरी से पहले या बाद में ली जाने वाली दवाओं के साथ इनका परस्पर प्रभाव हो सकता है। मैंने व्यक्तिगत रूप से कोई भी सप्लीमेंट लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह का इंतजार किया, और यह मेरे लिए कहीं अधिक सुरक्षित साबित हुआ।

मैं भी अपनी रिकवरी के दौरान इन मुद्दों को लेकर उलझन में हूँ! ऑनलाइन बहुत सारी जानकारी उपलब्ध है, लेकिन वह काफी अव्यवस्थित है। फिलहाल, मैं अपने डॉक्टर से पूछ रही हूँ कि मैं सप्लीमेंट्स कब से लेना शुरू कर सकती हूँ, और मैं अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं पर भी नज़र रख रही हूँ। मुझे यह पक्का नहीं पता कि कुछ खास सामग्रियों को मिलाने से कोई समस्या होगी या नहीं, इसलिए मैं सभी के अनुभव जानना चाहती हूँ।

मैं समझती हूँ, मैं भी इसी समस्या से जूझ रही थी 😅 पोषण सप्लीमेंट लेना कब शुरू करना है, यह तय करना वाकई मुश्किल है। लेकिन सच कहूँ तो, मुझे लगता है कि सबसे सुरक्षित तरीका यही है कि आप सीधे अपने डॉक्टर से सलाह लें। हर किसी का शरीर अलग होता है, और अन्य दवाओं के साथ इनके संभावित दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, इसलिए खुद से फैसला लेने की कोशिश करना थोड़ा डरावना है...