Есть ли какие-нибудь закуски, от которых не наберется вес?

Эм...

У меня была та же проблема! Но после моей последней поездки в Корею я попробовала рисовые лепешки или закуски из супермаркета, и они очень вкусные и не слишком тяжелые. Может, вы могли бы узнать, продают ли их во Вьетнаме? 😊

Что-то связанное с конжаком...?

Я понимаю, это действительно сложно, не так ли? 😅 У меня та же проблема, поэтому надеюсь, мы сможем вместе найти хорошее решение. Если у вас есть какие-нибудь советы или подсказки, я с удовольствием их выслушаю!

Я прекрасно понимаю ваши чувства! Сначала я тоже так думала. Но потом попробовала есть высокобелковые закуски, такие как молоко или вареные яйца, и пить много воды, и это помогло мне дольше чувствовать себя сытой, и у меня стало меньше хотеться чего-нибудь еще. Попробуйте, и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше! 😊

Я прекрасно понимаю ваши чувства! Вы имеете в виду, что вам кажется, будто даже лёгкие перекусы приводят к ожирению? Вы обычно следите за калориями или вас больше волнует тип потребляемой пищи?