嗯…

我也有同樣的經歷！不過自從上次去韓國後，我嘗試了超市裡賣的年糕或零食，味道不錯而且不會太膩。也許你可以看看越南有沒有賣？😊

跟魔芋有關的東西…？

我明白，這真的好難呢😅 我也有同樣的煩惱，所以希望能一起找到好的選擇。如果你有什麼獨特的技巧或方法，請務必讓我知道！

我非常理解這種感受！一開始我也是這麼想的，但自從我開始吃一些高蛋白的零食，像是牛奶或水煮蛋，並且多喝水後，我發現自己飽足感更持久，也不太想吃其他東西了。試試看，看看自己感覺如何吧 😊

我完全懂你的感覺！你是說連清淡的零食都覺得會變胖嗎？那你平常有注意卡路里還是主要在意食物的種類？