커피죠앙
2026.06.22 · Visualizzazioni 3,348
Ho la sensazione che anche gli spuntini leggeri mi facciano ingrassare.
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Ehm...
Anch'io avevo lo stesso problema! Ma dal mio ultimo viaggio in Corea, ho provato delle gallette di riso o degli snack del supermercato e sono deliziosi e non troppo pesanti. Magari potresti controllare se li vendono anche in Vietnam? 😊
Qualcosa legato al konjac...?
Capisco, è davvero difficile, vero? 😅 Anch'io ho lo stesso problema, quindi spero che possiamo trovare una buona soluzione insieme. Se hai qualche consiglio o trucco, mi farebbe piacere sentirli!
Capisco perfettamente come ti senti! All'inizio, ho pensato la stessa cosa. Ma poi ho provato a mangiare snack ricchi di proteine come latte o uova sode e a bere molta acqua, e mi ha aiutato a sentirmi sazia più a lungo e a non avere più voglia di altre cose. Prova anche tu e vedi se ti senti meglio! 😊
Capisco perfettamente come ti senti! Intendi dire che hai la sensazione che anche gli spuntini leggeri ti facciano ingrassare? Di solito fai attenzione alle calorie o ti preoccupi principalmente del tipo di cibo che mangi?