軽度の処置後のセルフケアに関するアドバイスがあれば教えてください。何か経験談はありますか？

みなさん、こんにちは！UAE出身のダナです。先日、韓国で簡単な施術を受けました。腫れと内出血がありますが、これはよくあることなので心配しています。クリニックからは一般的な指示を受けましたが、同じような経験をされた方、ぜひお話を聞かせていただきたいです。自宅ではどのように腫れや内出血に対処されましたか？

今は患部を触らないようにして、水分をたくさん摂るようにしています。最初は冷湿布も試してみました。正直なところ、このような施術は初めてなので、何か効果的な対処法があれば教えていただきたいです。腫れが引くまで何日くらいかかりましたか？使った軟膏やクリームは効果がありましたか？

どんなアドバイスや経験談でも構いませんので、ぜひ教えてください！💙