Tipps zur Selbstpflege nach einem kleineren Eingriff – haben Sie Erfahrungen damit?

Hallo zusammen! Ich bin Dana aus den Vereinigten Arabischen Emiraten und hatte vor Kurzem einen kleinen Eingriff hier in Korea. Ich habe etwas Schwellung und Blutergüsse, was aber normal ist. Die Klinik hat mir allgemeine Anweisungen gegeben, aber ich würde mich freuen, von anderen Frauen mit ähnlichen Erfahrungen zu hören – wie seid ihr mit den Schwellungen und Blutergüssen zu Hause umgegangen?

Ich versuche momentan, die Stelle nicht zu berühren und trinke viel Wasser. Anfangs habe ich es auch mit kalten Kompressen versucht. Ehrlich gesagt, ist es das erste Mal, dass ich so etwas mache, und ich würde gerne wissen: Hattet ihr eine bestimmte Routine, die geholfen hat? Wie lange hat es gedauert, bis die Schwellung zurückgegangen ist? Und waren die Salben oder Cremes, die ihr verwendet habt, wirklich wirksam?

Ich wäre euch für jeden Tipp und jede Erfahrung, die ihr mit mir teilt, sehr dankbar! 💙