Wer hat Erfahrung mit der Nachsorge kleiner Eingriffe? Ich brauche Ratschläge 🙏

Hallo zusammen! Ich bin Hạng und habe gerade einen kleinen Eingriff hinter mir und befinde mich nun in der Nachsorgephase. Ich bemerke leichte Schwellungen und ein paar Blutergüsse, was anscheinend normal ist, aber ich möchte sichergehen, dass ich alles richtig mache.

Ich frage mich, was ihr normalerweise tut, um Schwellungen zu reduzieren und die Haut nach solchen Eingriffen zu pflegen? Hat jemand eine bevorzugte Routine? Ich habe von Kältekompressen, Hochlagern und viel Trinken gehört, aber ich würde gerne eure praktischen Erfahrungen hören. Außerdem, wie lange dauern Blutergüsse eurer Erfahrung nach normalerweise an?

Ich bin auch neugierig, ob jemand Tipps für eine sanfte Hautpflege hat, die in dieser Erholungsphase helfen könnte? Ich versuche, geduldig zu sein und meine Haut gut zu pflegen. Danke im Voraus! 💕