Consejos para el autocuidado después de un procedimiento menor: ¿tienes alguna experiencia al respecto?

¡Hola a todos! Soy Dana de los Emiratos Árabes Unidos y acabo de terminar un pequeño procedimiento aquí en Corea. Tengo algo de hinchazón y moretones, lo cual es normal. La clínica me dio instrucciones generales, pero me encantaría saber de chicas que hayan tenido experiencias similares: ¿cómo lidiaron con la hinchazón y los moretones en casa?

Actualmente estoy tratando de no tocar la zona y bebiendo mucha agua. Al principio también probé con compresas frías. Sinceramente, es la primera vez que hago algo así y me encantaría saber: ¿tuvieron alguna rutina específica que les haya ayudado? ¿Cuántos días tardó en bajar la hinchazón? ¿Y las pomadas o cremas que usaron fueron realmente efectivas?

¡Les agradecería muchísimo cualquier consejo o experiencia que compartan! 💙