Consigli per la cura di sé dopo un piccolo intervento: avete esperienze in merito?

Ciao a tutti! Sono Dana dagli Emirati Arabi Uniti e ho appena terminato un piccolo intervento qui in Corea. Ho un po' di gonfiore e lividi, il che è normale. La clinica in cui sono andata mi ha dato delle istruzioni generali, ma mi piacerebbe sentire il parere di ragazze che hanno avuto esperienze simili: come avete gestito il gonfiore e i lividi a casa?

Al momento sto cercando di non toccare la zona e di bere molta acqua. All'inizio ho provato anche con degli impacchi freddi. Onestamente, è la prima volta che faccio una cosa del genere e mi piacerebbe sapere: avete seguito una routine specifica che vi ha aiutato? In quanti giorni il gonfiore si è ridotto? E le pomate o le creme che avete usato sono state davvero efficaci?

Vi sarei davvero grata per qualsiasi consiglio o esperienza che condividerete! 💙