Saya perlu lebih sering melakukan peregangan.

Aku mengerti! Aku mulai melakukan peregangan setiap hari saat di Korea, dan aku benar-benar merasa kulitku tidak lagi bengkak dan wajahku menjadi lebih kencang. Penting untuk terus melakukannya, meskipun hanya 5 menit di pagi dan sore hari 😊

Jujur, aku juga. Setelah datang ke Korea, aku tidak punya banyak waktu untuk hal-hal ini, tetapi begitu aku mulai melakukannya secara teratur, aku merasa jauh lebih baik. Kamu bisa mulai dengan sedikit saja.

Jujur, aku juga! Aku perhatikan wajahku terlihat jauh lebih tidak bengkak setelah mulai meregangkan leher dan bahuku secara teratur—kurasa ketegangan mengganggu sirkulasi darah di seluruh wajahku atau semacamnya. Tidak butuh waktu lama, hanya 5 menit di pagi hari saja sudah membuat perbedaan besar!

Aku mengerti! Aku juga berpikir hal yang sama akhir-akhir ini, dan aku sedang mempertimbangkan untuk melakukan peregangan ringan setiap hari. Mari kita lakukan yang terbaik bersama-sama! 😊

Aku juga menyadari hal ini setelah perjalananku ke Korea, karena duduk di pesawat dan menonton begitu banyak video saran membuat tubuhku kaku 😅 Aku mulai melakukan peregangan di pagi hari dan sebelum tidur, dan kulit serta tubuhku terasa jauh lebih segar!