Ich muss mich öfter dehnen.

Ich verstehe! Ich habe in Korea angefangen, mich jeden Tag zu dehnen, und ich merke wirklich, dass meine Haut weniger geschwollen und straffer geworden ist. Es ist wichtig, dranzubleiben, selbst wenn es nur 5 Minuten morgens und abends sind 😊

Ehrlich gesagt, mir ging es genauso. Nachdem ich nach Korea gekommen war, hatte ich nicht viel Zeit für solche Dinge, aber als ich damit regelmäßig anfing, fühlte ich mich viel besser. Man kann ja mit ein bisschen anfangen.

Ganz ehrlich, mir geht's genauso! Mein Gesicht sah viel weniger geschwollen aus, als ich regelmäßig Nacken und Schultern dehnte – ich glaube, die Verspannungen haben die Durchblutung im Gesicht beeinträchtigt. Es dauert nicht lange, schon 5 Minuten morgens machen einen riesigen Unterschied!

Ich verstehe! Mir ging es in letzter Zeit genauso, und ich überlege, jeden Tag ein bisschen Dehnübungen zu machen. Lasst uns gemeinsam unser Bestes geben! 😊

Das habe ich auch erst nach meiner Reise nach Korea gemerkt, denn das Sitzen im Flugzeug und das Anschauen so vieler Ratgebervideos hat meinen Körper total versteift 😅 Ich habe angefangen, mich morgens und abends zu dehnen, und meine Haut und mein Körper fühlen sich viel frischer an!