이해합니다! 한국 체재중도 매일 스트레칭하게 되었습니다만, 피부의 부종이나 얼굴의 탄력이 정말로 바뀐 것 같습니다. 아침 저녁 5 분 정도 좋기 때문에 계속하는 것이 중요합니다 😊

솔직히 저도 그래요. 한국에 온 후로는 이런 것들을 할 시간이 별로 없었는데, 꾸준히 하기 시작하니까 훨씬 기분이 좋아졌어요. 처음에는 조금씩이라도 시작해 볼 수 있을 거예요.

정말 똑같아요! 목과 어깨 스트레칭을 규칙적으로 하기 시작하면서 얼굴이 훨씬 덜 부어 보이는 걸 느꼈어요. 아마 긴장 때문에 얼굴 전체의 혈액순환이 안 좋아졌던 것 같아요. 시간도 오래 걸리지 않고, 아침에 5분만 해도 효과가 정말 좋아요!

이해합니다! 나도 최근 같은 생각하고 있어, 매일 조금씩 스트레치 해 보자고 생각하고 있어요. 함께 최선을 다합시다 😊

한국 여행 후에 저도 깨달았어요. 비행기에 앉아서 수많은 조언 영상을 봤더니 몸이 뻣뻣해지더라고요 😅 그래서 아침저녁으로 스트레칭을 시작했는데, 피부도 몸도 훨씬 개운해졌어요!