Lututku sakit sekali, mungkin karena berlari. | K-Dia
저별을따줘
2026.05.14 · Dilihat 63
Obrolan Bebas
Lututku sakit sekali, mungkin karena berlari.
Lututku sakit sekali, mungkin karena aku banyak berlari akhir-akhir ini. ㅠㅠ Adakah cara untuk pulih dengan cepat? Cuacanya bagus, jadi aku ingin berlari lagi akhir-akhir ini... Aku pasti gila... lol
Ya, saya sedang melakukan itu, tetapi hal itu masih terjadi.
2026.05.14
허니듀
ㅠㅠㅠ Apakah kamu baik-baik saja.....
2026.05.14
하이델베르크
ㅠㅠ
2026.05.14
하이팅쓰
Sepertinya menempelkan selotip sedikit membantu.
2026.05.14
저별을따줘
Saya rasa saya akan mencobanya juga.
2026.05.14
높이올라가자
Apakah Anda sering berlari jarak jauh? Setelah berlari, saya langsung mengompres dingin dengan es, dan setelah mandi, saya juga menggunakan bantalan pemanas lutut dan bahu PeachTech untuk kompres hangat. Karena saya memperhatikan postur tubuh dan mengaplikasikan kompres dengan benar, pemulihan saya jelas lebih cepat.
2026.05.14
저별을따줘
Oh, aku akan mencari bantalan penghangat. Akhir-akhir ini aku sering lari 10 kilometer setiap hari.
2026.05.14
예뻐지긴어려웡
Ya ampun 😭 Itu sebabnya aku dengar teknik lari yang benar itu sangat penting 😭
Komentar 9
Harap pakai kawat gigi.
Ya, saya sedang melakukan itu, tetapi hal itu masih terjadi.
ㅠㅠㅠ Apakah kamu baik-baik saja.....
ㅠㅠ
Sepertinya menempelkan selotip sedikit membantu.
Saya rasa saya akan mencobanya juga.
Apakah Anda sering berlari jarak jauh? Setelah berlari, saya langsung mengompres dingin dengan es, dan setelah mandi, saya juga menggunakan bantalan pemanas lutut dan bahu PeachTech untuk kompres hangat. Karena saya memperhatikan postur tubuh dan mengaplikasikan kompres dengan benar, pemulihan saya jelas lebih cepat.
Oh, aku akan mencari bantalan penghangat. Akhir-akhir ini aku sering lari 10 kilometer setiap hari.
Ya ampun 😭 Itu sebabnya aku dengar teknik lari yang benar itu sangat penting 😭