저별을따줘
2026.05.14 · Vistas 4,636
Me duelen mucho las rodillas, tal vez porque he estado corriendo mucho últimamente. ㅠㅠ ¿Hay alguna forma de recuperarme rápido? Hace buen tiempo, así que quiero volver a correr estos días... Debo estar loco... jajaja
¿No encontraste la respuesta que buscabas?
Pregúntalo tú y te responderá quien ya pasó por eso. Te avisamos cuando llegue una respuesta.
Hacer mi pregunta¿Tienes dudas? Pregunta directamente
Comenta y pregunta, recibe avisos de respuesta y guarda tus publicaciones y análisis de IA
¿No sabes qué clínica elegir?
Comentario9
Por favor, use aparatos de ortodoncia.
Sí, lo estoy haciendo, pero sigue ocurriendo.
ㅠㅠㅠ ¿Estás bien...?
ㅠㅠ
Parece que la cinta adhesiva ayuda un poco.
Creo que yo también lo intentaré.
¿Sueles correr largas distancias? Justo después de correr, me aplico una compresa fría, y después de ducharme, también uso una almohadilla térmica PeachTech para rodillas y hombros para aplicar compresas calientes. Como presto atención a mi postura y me aplico las compresas correctamente, mi recuperación es mucho más rápida.
Oh, buscaré una almohadilla térmica. Últimamente he estado corriendo 10 kilómetros al día.
¡Ay, Dios mío! 😭 Por eso escuché que la técnica de carrera es súper importante 😭