हाल ही में ज़्यादा ओवरटाइम काम करने की वजह से मेरी खान-पान की आदतें पूरी तरह बिगड़ गई हैं। देर रात खाना खाने से मेरे खाने की मात्रा पर नियंत्रण नहीं रहता और देर रात स्नैक्स खाना मेरी आदत बन गई है। समस्या यह थी कि भूख न लगने पर भी मैं खाती रहती थी। इसी वजह से मेरा वज़न तेज़ी से बढ़ गया। मेरा शरीर भारी लगता है और सुबह उठना बहुत मुश्किल हो गया है।