Le mie abitudini alimentari sono completamente crollate.

Le mie abitudini alimentari sono completamente scombussolate ultimamente a causa dell'aumento degli straordinari. Dato che mangio tardi, non riesco a controllare le porzioni e gli spuntini notturni sono diventati un'abitudine. Il problema è che continuavo a mangiare anche quando non avevo fame. Di conseguenza, il mio peso è aumentato rapidamente. Mi sento appesantito e le mattine sono diventate molto più difficili.