Mis hábitos alimenticios se han desmoronado por completo.

Últimamente, mis hábitos alimenticios se han descontrolado por completo debido al aumento de horas extras. Como ceno tarde, no puedo controlar las porciones y picar entre horas se ha convertido en un hábito. El problema era que seguía comiendo incluso sin tener hambre. Como consecuencia, subí de peso rápidamente. Me siento pesada y las mañanas se me hacen mucho más difíciles.