Últimamente, mis hábitos alimenticios se han descontrolado por completo debido al aumento de horas extras. Como ceno tarde, no puedo controlar las porciones y picar entre horas se ha convertido en un hábito. El problema era que seguía comiendo incluso sin tener hambre. Como consecuencia, subí de peso rápidamente. Me siento pesada y las mañanas se me hacen mucho más difíciles.