كيف أعتني بالتورم والكدمات بعد جلسة علاجية مصغرة؟ ساعدوني يا سيدات!

مرحباً جميعاً! أنا شانشان. خضعتُ مؤخراً لجلسة علاج قصيرة في كوريا، وأنا الآن في تايوان. بصراحة، مع أنني كنتُ أعلم بوجود بعض التورم والكدمات، إلا أنني ما زلتُ غير معتادة قليلاً على رؤية وجهي منتفخاً هكذا، ههه. أودّ أن أسأل السيدات ذوات الخبرة، كيف اعتنين بأنفسكنّ؟

حالياً، أستخدم كمادات الثلج، وأشرب الكثير من الماء، وأحاول رفع وجهي، لكنني لستُ متأكدة إن كانت هذه هي الطريقة الأمثل. يقول البعض إنه يجب تجنب الرياضة، بينما يقول آخرون إن النشاط المعتدل أفضل؟ أنا في حيرة من أمري. أيضاً، أودّ أن أسأل إن كانت أيٌّ منكنّ قد استخدمت أيّ طرق كانت مفيدة بشكل خاص، مثل منتجات عناية بالبشرة معينة أو تغييرات في نمط الحياة؟

أود أيضاً معرفة مدة تعافي كل واحدة منكنّ. أعلم أن كل شخص يختلف عن الآخر، لكنني أودّ معرفة متى يزول التورم بشكل ملحوظ عادةً. إذا خضعت أيٌّ منكنّ لجلسات علاج في نفس الفترة تقريباً، فأرجو منكنّ مشاركة تجاربكنّ!