Жижиг эмчилгээ хийсний дараа хавдаж, хөхөрсөн байдлыг хэрхэн арчлах вэ? Туслаач, бүсгүйчүүд ээ!

Сайн байцгаана уу! Намайг Шаншан гэдэг. Би саяхан Солонгост богино хугацааны эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд одоо Тайваньд буцаж ирлээ. Үнэнийг хэлэхэд, хавдаж, хөхрөх болно гэдгийг мэдэж байсан ч өөрийгөө хавдсан гэж бодоход жаахан дасаагүй л байна, хаха. Туршлагатай бүсгүйчүүдээс асуумаар байна, та нар өөрсдийгөө хэрхэн арчилдаг байсан бэ?

Одоогоор би зүгээр л мөс хэрэглэж, их хэмжээний ус ууж, нүүрээ өргөхийг хичээж байгаа ч энэ нь хамгийн ухаалаг арга мөн эсэхийг мэдэхгүй байна. Зарим хүмүүс дасгал хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй гэж хэлдэг бол зарим нь дунд зэргийн хөдөлгөөн илүү дээр гэж хэлдэг. Би үнэхээр эргэлзэж байна. Түүнчлэн, хэн нэгэн арьс арчилгааны тодорхой бүтээгдэхүүн эсвэл амьдралын хэв маягийг өөрчлөх гэх мэт онцгой тустай аргуудыг хэрэглэж байсан эсэхийг асуумаар байна.

Мөн хүн бүрийн эдгэрэх хугацааг сонирхож байна. Хүн бүр өөр өөр гэдгийг би мэднэ, гэхдээ хавдар ихэвчлэн хэзээ мэдэгдэхүйц буурдагийг мэдэхийг хүсч байна. Хэрэв та нарын хэн нэгэн нь нэгэн зэрэг эмчилгээ хийлгэсэн бол туршлагаасаа хуваалцана уу!