¿Cómo cuido la hinchazón y los moretones después de un minitratamiento? ¡Ayuda, chicas!

¡Hola a todos! Soy Shanshan. Hace poco me hice un tratamiento corto en Corea y ya estoy de vuelta en Taiwán. Para ser sincera, aunque sabía que habría algo de hinchazón y moretones, todavía no me acostumbro a verme tan hinchada, jaja. Quería preguntarles a las que tienen experiencia: ¿cómo se cuidaron?

Actualmente, solo uso compresas frías, bebo mucha agua e intento elevar la cara, pero no estoy segura de si es lo más recomendable. Algunos dicen que evite el ejercicio, mientras que otros dicen que la actividad moderada es mejor. Estoy muy confundida. También me gustaría saber si alguien ha usado algún método que le haya resultado especialmente útil, como productos específicos para el cuidado de la piel o cambios en el estilo de vida.

También tengo curiosidad por saber el tiempo de recuperación de cada una. Sé que cada persona es diferente, pero me gustaría saber cuándo suele disminuir la hinchazón notablemente. Si alguna de ustedes se hizo tratamientos por las mismas fechas, ¡compartan sus experiencias!