Chào mọi người! Mình là Shanshan. Gần đây mình vừa có một đợt điều trị ngắn ở Hàn Quốc và hiện đã trở lại Đài Loan. Thành thật mà nói, mặc dù mình biết sẽ có sưng và bầm tím, nhưng mình vẫn hơi lạ khi thấy mặt mình sưng phù như thế này, haha. Mình muốn hỏi các chị em có kinh nghiệm, các chị đã chăm sóc bản thân như thế nào?

Hiện tại, mình chỉ dùng túi chườm đá, uống nhiều nước và cố gắng nâng cao mặt, nhưng mình không chắc đây có phải là cách tốt nhất không. Một số người nói nên tránh tập thể dục, trong khi những người khác lại nói hoạt động vừa phải thì tốt hơn? Mình thực sự rất bối rối. Ngoài ra, mình cũng muốn hỏi xem có ai đã sử dụng phương pháp nào đặc biệt hữu ích không, chẳng hạn như các sản phẩm chăm sóc da cụ thể hoặc điều chỉnh lối sống?

Mình cũng tò mò về thời gian hồi phục của mọi người. Mình biết mỗi người mỗi khác, nhưng mình muốn biết khi nào thì vết sưng thường giảm đi rõ rệt. Nếu ai trong số các bạn đã điều trị cùng thời điểm với mình, hãy chia sẻ kinh nghiệm nhé!