8시간 전 · 浏览 9
สวัสดีค่ะทุกคนแบมค่ะ🙋🏻♀️
พอดีว่าเพิ่งทำหัตถการเล็กๆน้อยๆ มาเมื่อวานนี้ตอนนี้ยังบวมอยู่บ้างแ ล้วก็มีรอยช้ำนิดหน่อยหมอบอกว่าปกติค่ะ แต่แบมเป็นมือใหม่มากๆ เลยไม่แน่ใจว่าควรดูแลตัวเองยังไงดี อยากถามพี่ๆน้องๆ ที่เคยผ่านมาแล้วว่ามีทริคอะไรช ่วยลดบวมหรือให้หายเร็วขึ้นไหมคะ
แบมได้ยินมาว่าควรประคบเย็นวันแรกๆ แล้วก็นอนหนุนหมอนสูงๆ แต่ไม่รู้ว่ามีอะไรเพิ่มเติมอีกไหมเช่น它是什么? ช่วงนี้ก็พักอยู่โรงแรมในโซลอยู่แล้ว เลยอยากใช้เวลาพักฟื้ ให้คุ้มค่าที่สุดค่ะ
ใครมีประสบการณ์หรือคำแนะนำดีๆ 🙏💕
评论 0
还没有评论