สวัสดีค่ะทุกคน แบมค่ะ 🙋🏻‍♀️

พอดีว่าเพิ่งทำหัตถการเล็กๆ น้อยๆ มาเมื่อวานนี้ ตอนนี้ยังบวมอยู่บ้างแ . แต่แบมเป็นมือใหม่มากๆ เลยไม่แน่ใจว่าควรดูแลตัวเองยังไงดี อยากถามพี่ๆ น้องๆ ที่เคยผ่านมาแล้วว่ามีทริคอะไรช ่วยลดบวมหรือให้หายเร็วขึ้นไหมคะ

แบมได้ยินมาว่าควรประคบเย็นวันแรกๆ แล้วก็นอนหนุนหมอนสูงๆ . nó là gì vậy? bạn đang tìm kiếm เลยอยากใช้เวลาพักฟื้ นให้คุ้มค่าที่สุดค่ะ

ใครมีประสบการณ์หรือคำแนะนำดีๆ ช่วยบอกแบมหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่ะ 🙏💕